Таблица основных эмоций

В ней авторы рассказывают о нейробиологических механизмах практики отпускания и предлагают конкретные упражнения для того, чтобы научиться отпускать из своей жизни нездоровые эмоции, убеждения, наклонности. Отпускание — один из пяти необходимых внутренних навыков, наряду с осознаванием , проницательностью , принятием хорошего и использованием намерения . Мы занимаемся практикой отпускания всякий раз, когда расслабляемся, освобождаемся от внутренних напряжений и болезненных ощущений например, от беспокойства или гнева , принимаем всё не так близко к сердцу и отпускаем мысли, которые делают нас и других людей несчастными например, перестаём критиковать себя или прокручивать в голове какие-то страшные ситуации, которые вряд ли произойдут. Отпускание — это действие нашего ума. Это так же просто и естественно, как опустить салфетку в мусорное ведро. Например, на телесном уровне вы практикуете отпускание каждый раз, когда делаете выдох или принимаете ванну. Именно поэтому отпускание стоит в одном ряду с медитацией и практикой внимательности. Немного о практических упражнениях В этой статье мы дадим несколько практических упражнений. Это занятия по тренировке внутренних навыков, а не психотерапия — и они не могут заменить заботу профессионалов о теле, уме или духе. Кроме того, порой упражнения поднимают на поверхность какой-то теневой материал — особенно если в прошлом вы пережили травматичный опыт или сейчас у вас сложности в отношениях.

Путь любви и путь страха

Как это все знакомо нашей женской душе! По своей природе мы весьма эмоциональные создания и часто нам бывает очень не просто справиться с эмоциональной бурей, бушующей в нас. Ведь чувства - это настоящая кипящая лава - горячая и жгущая изнутри. Это огромная энергия, которую важно куда-то девать. И по мере своих сил и возможностей мы с ней стараемся справиться так, как умеем: Увы, это не приводит ни к чему хорошему - портятся отношения с близкими людьми; сами того не желая, вы постоянно умудряетесь вляпываться в конфликты; на душе часто бывает"стабильно-хреновасто" с разными оттенками серости; здоровье сыпется

Это: страх, злость, отвращение, печаль, стыд, вина, нежность, радость, и радость некоторые не переносят долго, а вину, обиду и злость хранят годами. . ребенка отвержением, лишением их любви, и ребенок готов разрушить.

Видеокурс"Химическая Зависимость" Просмотров: Детские запреты на эмоции. Деструктивные способы преодоления запретов -"купоны" и зависимое поведение. Отказ от шантажных эмоций. Каждая из них выполняет важные функции в жизни: При личностном развитии психологическом взрослении злость перерастает в уверенность, страх в интерес, печаль в принятие, радость в любовь. В детстве одна или несколько истинных эмоций могут быть запрещены родителями.

Тогда ребенок лишается возможностей этих эмоций так, если под запретом злость, ребенок не способен адекватно защищать себя. Запрещенная эмоция при этом не развивается так, если была запрещен страх, то во взрослом возрасте не будет интереса к жизни.

Эмоциями аффектами, душевными волнениями называют такие состояния, как страх, гнев, тоска, радость, любовь, надежда, грусть, отвращение, гордость и т п ЭМОЦИИ Эмоциями аффектами, душевными волнениями называют такие состояния, как страх, гнев, тоска, радость, любовь, надежда, грусть, отвращение, гордость и т. Психология прежнего времени перечисляла бесчисленное множество подобных переживаний. То общее, что есть между эмоциями, чувствами и влечениями, вызывает потребность в общем груповом названии.

«Смотрите, какую любовь дал нам Отец, чтобы нам называться и быть детьми победить депрессию, беспокойство, гнев, страх, обиду и ненависть, я свет зажигал, где царствует тьма; чтобы я радость давал, где живет печаль.

Станислав Хохель - Ступени сознания, или Путь к успеху Если мы отсечем от определения чувств всевозможные продукты манипуляций и рационализаций, телесные ощущения, понятия и идеи, а также эвфемизмы, стыдливо скрывающие истинные обозначения наших эмоциональных состояний например, мы часто говорим"волнуюсь" или"нервничаю", чтобы скрыть от других или от себя, что я чего-то боюсь или чем-то раздражен , то настоящих,"чистых" эмоций останется не так уж много.

В классической психологии таких чувств всего пять. Все прочее, что наш язык приписывает к категории чувств, как мы уже знаем, под классическое содержание этого определения не попадает. Почему именно эти пять? Во — первых, эти чувства лежат в основе любого другого из перечисленных нами эмоциональных состояний. Так, например, в основе эмоционального состояния вины лежит чувство страха, помноженное на идею осуждения, в основе депрессии — чувство печали, а в основе обиды или ненависти — чувство гнева, иногда посеянное даже не теми, против кого сегодня эта обида или ненависть направлены.

Любая идеология использует нашу неспособность различать свои чувства. Так, оболваненный красивыми сказками о патриотическом долге человек идет на войну если это не защита страны или местности, где находится его дом из чувства долга читай: Однако, если он осознает свой гнев и свой страх, как собственные проблемы и сможет избавиться от них, воевать его уже никто не сможет заставить. Во — вторых, эти пять чувств, в отличие от всех остальных, могут быть выражены и пережиты попробуйте пережить, например, обиду — сколько о ней не думай, только хуже будет.

Красивые мысли о печали, слезах, улыбке, тоске, глазах, любви, беде

Чтобы продолжить, подтвердите, что вы не робот. Мы заметили странную активность с вашего компьютера. Возможно, мы ошиблись, и эта активность идёт не от вас. В таком случае, подтвердите , что вы не робот и продолжайте пользоваться нашим сайтом.

со стороны, но если ваше внутреннее состояние – страх, обида, чувство другое: из гнева – в радость, из радости – в любовь, из любви – в печаль.

Истинные чувства отражаются на нашем лице потому, что мимика может быть непроизвольной, неподвластной нашим мыслям и намерениям. Но лицо может и лгать, так как мы в состоянии контролировать свою мимику, не позволяя людям увидеть правду и вынуждая их принять ложь. Лицо ведет двойную жизнь, сочетая выражения, которые мы намеренно принимаем, с теми, которые порой появляются спонтанно, без нашего ведома Истина редко бывает чистой и никогда — однозначной. На самом деле когда человек общается, его всегда сопровождают микровыражения, и их можно увидеть.

Это говорит о том, что даже дипломаты или сотрудники спецслужб не всегда превосходно могут превосходно лгать и сдерживать смою мимику, во время сильных эмоций. Все произвольные движения, однако, имеют мимический аспект: С одной стороны, лицо вроде бы подчиняется нашей воле.

Список эмоций

Какое настроение у мальчика. Какое настроение у слона. Какое настроение у девочки. Какое настроение у Нюши. Какое настроение у Винни-Пуха. Какое настроение у гнома.

Вера в собственную ущербность лишает радости жизни Неумение избавляться от накопившихся проблем, обид и эмоций Страх и сопротивление жизненному процессу или отсутствие потребности в приобретении Стремление к любви. Желание .. Депрессия. Печаль. Боязнь воспринимать жизнь.

Хотим мы того или нет, но нас сопровождают чувства всю нашу жизнь. Одни люди стремятся не обращать на них внимания, другие — ищут повод для ярких переживаний, идут навстречу сильным чувствам, некоторые считают, что все проблемы их жизни от чувств. Как бы там ни было, чувства и эмоции присутствуют в нашей жизни независимо от того стремимся мы к ним или убегаем от них. Чувства являются частью нашего внутреннего мира, также как и тело, и разум.

Поэтому игнорировать чувства бесполезно и попросту глупо. Если мы игнорируем тело, оно болеет и разрушается. Если игнорируем близкого человека, он ищет радость жизни вдали от нас, если игнорируем какую-нибудь часть жилища, там скапливается пыль или начинается разрушение. Также и с чувствами, если их игнорировать, они либо захватывают человека своей силой, либо подавляются и накапливаются в теле. Достигая критической массы, они ищут выхода, как пар кипящей воды стремится поднять крышку кастрюли.

Это также может приводить к проблемам со здоровьем, и с окружающим миром. Как же научиться взаимодействовать с чувствами, подружиться с ними, не впасть в зависимость от них, попробуем разобраться в этом нелёгком вопросе. Это действительно непросто, мы рассмотрим основные направления к этому, а чтобы этим овладеть необходимо, возможно, посвятить этому большую часть своей жизни.

Что я подразумеваю под понятиями чувства и эмоции. По большому счёту, чувство только одно — любовь, как бесконечная всеобъемлющая созидательная сила.

Обижаться — опасно для здоровья!

Азарт - эмоциональное состояние, которое отличает очень сильный интерес к происходящему и упорное желание продолжать. Ресурсный азарт - в этом состоянии эффективность действий очень высокая. Азарт при занятии любимым делом; азарт предпринимателя; азарт при освоении новых знаний. Азарт разрушительный - в нём самоконтроль, как правило, утрачивается. Азарт игрока в казино.

Эмоции человека: радость, гнев, страх, печаль .. обида на папу, потому что он обидел маму (или наоборот) — всё это знакомые нам.

Гнев повреждает Печень, грусть противодействует гневу… радость повреждает Сердце, страх противодействует радости… задумчивость повреждает Селезенку, гнев противодействует задумчивости… тревога повреждает Легкие, радость противодействует тревоге… страх повреждает Почки, задумчивость противодействует страху.

Интересной особенностью этого отрывка является указание о противодействии эмоций по Подчиняющей последовательности в цикле пяти Элементов. К примеру страх принадлежит элементу Вода, как и Почки и Вода контролирует Огонь Сердце , а эмоцией связанной с элементом огонь является радость, поэтому получается, что страх противодействует радости.

Эта закономерность интересна тем, что она зачастую оказывается верной, к примеру, гнев подавляет задумчивость то есть не дает сосредоточиться АН. Алкоголизм - чувство одиночества, бесполезности, нежелание жить, недостаток внимания и ласки. Аллергия - неверие в собственные силы, перенесенный стресс, эмоции страха. Апатия - сопротивление чувствам, страх, безучастное отношение других. Апоплексический удар, припадок - бегство от семьи, от себя, от жизни. Аппендицит - страх перед жизнью.

Регистрация

Когда у вас с малышом случается какой-то конфликт, у него идет сильное сопротивление, протест, ваша задача — провести своего ребеночка по этой лестнице. Например, типичная история — нужно идти домой, а малыш еще не нагулялся. Спокойным тоном, без всяких объяснений, оправданий, правильных доводов вы выражаете ему свою просьбу. Если идет отказ, вы также спокойно отражаете его чувства.

Назови эмоции Коллаж чувств Радость Стыд Гнев Зависть Печаль Восторг Злость Веселье Страх Смех Огорчение Обида." — Транскрипт.

Обучение эмпатии Работая с чувствами, переживаниями, эмоциями и имея возможность сравнивать их в разных людях, я заметил, что люди часто под одним и тем же названием подразумевают разные чувства — эмоции. Даже такое популярное чувство как любовь, разные люди, говоря люблю, подразумевают разные переживания. И для этого хорошо бы иметь четкое представление о человеческих чувствах.

С целью конкретизации предлагаю один из словарей чувств. За основу взят словарь чувств, составленный Алексеем Смирновым. Описание чувств АЗАРТ Азарт — переживание ситуации как рискованной, то есть такой, когда достижение желаемого результата является сомнительным, но в тоже время субъект считает, что он справится с развитием ситуации, то есть либо достигнет желаемого либо справится с последствиями своих действий и неуспеха.

Чем больше в переживании присутствует элемент ощущения всемогущества, тем больше акцент смещается с оценки последствий на обязательность успеха. В таких случаях восприятие реальности может искажаться. Чаще говорят о безразличии или о том, что ничего не чувствуют. Надо иметь в виду, что ничего не чувствовать довольно сложно. Иногда люди действительно способны быть нейтральными к происходящему, но редко и недолго.

Чувства, свобода самовыражения

Похожие презентации Показать еще Презентация на тему: Стресс — интегральный ответ организма на экстремальное воздействие или повышенную нагрузку. Обида, гнев, страх, тревога, печаль, радость…" — Транскрипт:

ярость · злость · эмоция · ненависть · раздражение · злоба · страх · обида · любовь · алчность · зло · вспыльчивость · чувство · убийство · радость · печаль.

Среда, 22 Февраля г. Обида — это когда мы перекладываем ответственность с себя на внешнее. Страх — это когда мы не понимаем того что происходит. Стыд — происходит от запрета на то кем ты есть, запрет на свое проявление. Грусть — это когда уходит старое и мы смотрим назад. Радость — это когда мы после подавления себя расслабляем.

Как простить обиду?

На кого мы чаще всего обижаемся? Может быть, на строгого начальника? Или, скажем, на двоюродную сестру? Конечно, мы на всех время от времени дуемся, но неизменным лидером всегда был, есть и будет… любимый мужчина. И вовсе не потому, что именно вам достался самый плохой в мире муж или бойфрэнд, а в силу постоянного и тесного с ним общения. Психологи подтверждают неоспоримый факт:

базисных эмоций: гнев, страх, отвращение, удивление, печаль радость. самого себя, и старание по мере сил доставлять ему эти блага (Аристотель) -. . ЛЮБОВЬ ОБИДА. Смесь страха (робости) и уважения (В.Даль) - .

Можно выделить два типа страхов: Витальные страхи, связанные с Ид: Страх смерти, Страх безумия, Страх боли и болезни, Страх бессилия, голода Социальные страхи, связанные с Персонелити: Экзистенциальное одиночество - это данность. Бывает одинокое одиночество, следствие отвержения или утраты, и свободное одиночество. Страх похож на отвращение увеличением дистанции, но в страхе есть энергия для контакта с опасностью, для исследования опасности, разоблачения и победы.

Токсичный страх - это ужас и паника.

Головоломка - трейлер

Жизнь без страха не просто возможна, а полностью достижима! Узнай как избавиться от страхов, нажми тут!